Április 4-én immár harmadik alkalommal hívta sétára a városlakókat az Őszidő Nyugdíjas Klub, melyhez Vezér Mihály polgármester is csatlakozott
Séta
Április 4-én immár harmadik alkalommal hívta sétára a városlakókat az Őszidő Nyugdíjas Klub. A program mottója egy Hippokratész-idézet volt: „A gyaloglás a legjobb orvosság.” Az egészségmegőrző akciót rekordkísérletnek is szánták, és sikerült is elérni, hogy a korábbiaknál többen vettek részt rajta. A siker érdekében Vezér Mihály polgármester is csatlakozott a menethez.
Megszólal: Cser János – az Őszidő Nyugdíjas Klub elnöke; Vezér Mihály PhD – polgármester; Molnár Károlyné – a Harmónia Nyugdíjas Klub elnöke; Molnár István; György Jánosné; Makkos Magdolna
Baka Györgyi
A százhalombattaiak a Hamvas Béla Városi Könyvtár munkatársaként ismerhették meg Baka Györgyit, aki annak ellenére, hogy már nyugdíjas, mégis rendkívül aktív: sorra jelennek meg verseskötetei és rendszeresen hívják irodalmi estekre is. A költészet napja apropóján mindennapjairól és költészetéről beszélgettünk vele egykori munkahelyén, a könyvtárban.
Megszólal: Baka Györgyi – költő
Gyógyító növény - füge
Mai gyógyító növényünk a füge. Hozzájuthatunk aszalva, friss gyümölcsként, dzsemként, de a finom fügebort se felejtsük ki a felsorolásból. A fügét sok kedvező élettani hatása miatt érdemes fogyasztani. Magas az ásványianyag-, A- és B-vitamin
tartalma. jót tesz a bőrnek az emésztő rendszernek, a csontoknak, és a torokfájás ellen is jó.
Megszólal: Baki Szilvia - kertészmérnök
Jóga
Mai jógagyakorlatunkkal azoknak szeretnénk segíteni, akik gémberedett nyakkal ébredtek, akiknek a tartásuk miatt problémás terület a fej és nyak környéke. Ma olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyek segítségével átmozgatjuk azokat a nyaki, váll és gerinc izmokat, amelyek a helyes testtartást segítik.
Megszólal: Fazekas Zsanett - jógaoktató
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni