Legutóbbi műsorunkban páros jógagyakorlatot mutattunk be, most pedig egy olyat fogunk, amelyet inkább a férfiaknak ajánlunk
Szent István tér - Nagy versmondás
Nagy versmondást rendeztek ma a Szent István téren, ahol a kisdiákok és a felnőttek együtt szavalhatták a Himnuszt. Természetesen a nyugdíjas klubok is meghívást kaptak az eseményre. Kedvenc verseikről, a magyar kultúrához fűződő viszonyukról, a Himnuszról kérdeztük a megjelenteket.
Márta néni
Máig a klasszikus magyar írók, köztük Jókai, és Mikszáth viszi el abba a különleges világba Molnár Mihályné, Márta nénit amelyben jó álmodni, kalandozni. Márta néni háromhetente jár könyvtárba és rendszerint hat könyvvel – mert maximum annyit lehet elvinni – tér haza. A Hamvas Béla Városi Könyvtár örökös tagja, aki el sem tudná képzelni az életét olvasás nélkül.
Gyógyító növény: Hajdina
Az egészséges növényekről szóló tudástárunkat ma a pohánkával vagyis a hajdinával bővítjük. Ez a gabonaféle Magyarországon nem túl ismert, viszont Erdélyben rendszeresen fogyasztják köretként, levesbetétként. Jótékony hatását főként az érfalaknál fejti ki, de hallgassuk meg erről a szakembert.
Jógagyakorlat férfiaknak
Legutóbb páros gyakorlatot mutattunk be, most pedig egy olyat fogunk, amelyet inkább a férfiaknak ajánlunk. Az erősítő ászana során a kar, váll, has, és hátizmokat is megmozgatjuk, de sorolhatnánk a többi izomcsoportot is hiszen a bemutatásra kerülő gyakorlat nagyon hasonlít a fekvőtámaszra.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni